Asteburuak Cerlerren
Abendutik martxora asteburu guztietan entrenatzen dugu Cerlerren, kanpoan lehiatzen garenean izan ezik. Urtarrilaren amaieratik aurrera, ostiraletik igandera.
Junior FIS
FIS denboraldi bat, Espainian eta Europan
FIS lizentzia duten eta kanpoan lehiatu, beren rankinga hobetu eta skicross zirkuitu errealetan entrenatu nahi duten kirolarientzat, gainerako guztiaz arduratzen den talde baten barruan.
Nazioarteko urratsa eman nahi duten FIS korrikalarientzat
Nazioarteko mailan lehiatu, FIS puntuak batu, Europako zirkuituetan esperientzia irabazi eta skicrossean oinarri tekniko sendoa eraiki nahi duten kirolariak bilatzen ditugu. Berdin dio zein klubetatik edo zein herrialdetatik zatozen.
Taldeak bi profil biltzen ditu:
- Junior. 16 eta 20 urte bitarteko kirolariak, FISen arauen arabera. 2026/27 denboraldian, 2006 eta 2010 artean jaioak.
- FIS. 16 urtetik gorako edozein kirolari (2010ean edo lehenago jaioa), nazioarteko lasterketak probatu nahi dituena.
Adinak FISen araudiaren arabera (ICR 2013.7), 2026/27 denboraldirako.
Urtebeteko lana, ekainetik maiatzera
Denboraldia elkarri lotutako bost blokeetan antolatzen da. Bakoitzak funtzio zehatza du.
- 01 Ekainetik abendura Oinarri fisikoa eta plangintza Prestaketa fisikoa, taldearen kohesioa, materialaren berrikuspena eta kirolari bakoitzaren helburuak. Prestaketa fisikoak denboraldi osoan jarraitzen du.
- 02 30 egun Kontzentrazioa Cerlerren Ohiturak, talde-dinamika, oinarri teknikoa eta lehiatu aurreko prestaketa.
- 03 20 egun Entrenamenduak Europan Skicross zirkuitu errealak: irteerak, jauziak, peralteak, lerroak eta aurreratzeak, bideo-analisiarekin.
- 04 6-8 lasterketa FIS lehiaketa Lasterketa bakoitza, aurretik lau entrenamendu-egunekin eta bi lehiaketa-egunekin.
- 05 Apirila eta maiatza Ebaluazioa Emaitzen berrikuspena, banakako bilakaera eta hurrengo denboraldiko plana.
Talde gisa lehiatu aurretik, taldea eraiki behar da.
2026/27 egutegia
Skicrossa da lehentasuna. Abiadura-blokeek abiadura handian teknika irabazteko balio dute.
Entrenamenduak
Gabonak Cerlerren
Abenduaren 26tik urtarrilaren 12ra, 31a eta 1a izan ezik.
Lasterketa bakoitzaren aurretik
Bi eta lau egun arteko entrenamendua proba egiten den lekuan, lehiatu aurretik pista ezagutzeko.
Egunez egun
Azaroa – Abendua 2026
2026(e)ko azaroa
2026(e)ko abendua
- aza. 21–29 Pitztal SX entrenamendua · FIS lasterketa · Junior FIS lasterketa
- 5–6, 12–13, 19–20, 26–30 abe. Cerler Entrenamendua Cerlerren
2027(e)ko urtarrila
2027(e)ko otsaila
- 2–9, 22–24, 29–31 urt. · 6–9 ots. Cerler Entrenamendua Cerlerren
- urt. 12–18 Lenk SX entrenamendua · Europako Kopa* · FIS lasterketa
- ots. 10–14 Baqueira-Beret SX entrenamendua · Copa de España
- ots. 15–28 Reiteralm SX entrenamendua · NJC · FIS lasterketa · Europako Kopa*
2027(e)ko martxoa
2027(e)ko apirila
- 2027ko martxoa, data zehazteke Txekia, egoitza berresteke Europarako irteera, skicrossa Planifikatzen
- mar. 1–7 Formigal SX entrenamendua · Copa de España
- 13 mar. Cerler Entrenamendua Cerlerren
- mar. 14–24 Santa Caterina Jaitsiera-entrenamendua · FIS jaitsiera · FIS super-G · FIS erraldoia
- mar. 30(a) – api. 4(a) Sierra Nevada SX entrenamendua · Entrenamendu ofiziala · Espainiako Txapelketa
- api. 8–11 Duved-Åre SX entrenamendua · Junior Munduko Txapelketa
Oraindik ez dugu lasterketa guztien egutegi ofiziala: proba berriak gehi daitezke, eta behin-behineko edo planifikazioan dauden proben datak alda daitezke.
* Denboraldian Europako Kopara joateko puntuak lortzen dituzten junior edo FIS kirolariak batzuetara joan ahal izango dira: elkarrekin baloratuko dugu. Ikusi Europa Cup taldearen egutegia.
Zer jasotzen du kirolari bakoitzak
Entrenamendua
- Entrenatzailez eta skimanez osatutako talde tekniko kualifikatua.
- Urteko lan-egitura FIS egutegiaren barruan.
- Prestaketa fisikoa urteko hamabi hilabeteetan.
- Entrenamendu-blokeak Europako zirkuituetan.
- Irteeren, lerroen eta taktikaren lanketa.
- Bideo-analisia.
Lehiaketa
- Nazioarteko lehiaketa-egutegia.
- Laguntza teknikoa entrenamenduetan eta lasterketan.
- Zirkuitu bakoitza irakurtzeko laguntza.
- Bilakaeraren banakako jarraipena.
Laguntza
- Bidaien logistika.
- Ostatua eta dietak.
- Materialaren prestaketa eta mantentzea skimanarekin.
- Lizentziak eta aseguruak.
- Talde-bizitza eta elkarbizitza.
Sei plaza
6 plaza
2026/27ko FIS taldeak sei plaza ditu.
- 01 Eskaera bidaltzen duzu zure jaiotze-urtearekin, zure klubarekin eta zure FIS puntuekin.
- 02 Zurekin hitz egiten dugu, eta zure familiarekin adingabea bazara.
- 03 Baldintzak eta egutegia bidaltzen dizkizugu.
- 04 Zure plaza berresten duzu.
Denboraldiaren baldintzak kirolari bakoitzari bidaltzen zaizkio eskaera egin ondoren.
Ezin duzu denboraldi osoa egin? Stageak edozein klubetako kirolarientzat irekita daude.