Skicross
Départs, sauts, virages relevés, tactique et compétition en groupe.
U14/U16
L'avenir commence ici.
Sans quitter les études
Un programme de compétition pour les jeunes sportifs qui veulent progresser en skicross, en slalom géant et en super-G, en combinant entraînement, compétition et études.
Est-ce pour votre fils/fille ?
Chez R2P, nous voyons les catégories U14 et U16 (nés entre 2011 et 2014) comme une étape fondamentale dans la formation d'un skieur.
Nous combinons le skicross avec le travail technique du ski alpin et la vitesse pour former des sportifs complets, prêts à relever de nouveaux défis dans et hors de la compétition.
Notre objectif est que chaque sportif progresse à son rythme, acquière de bonnes habitudes d'entraînement et prenne plaisir à pratiquer son sport tout en construisant les bases de son avenir.
Aucune expérience préalable en skicross n'est nécessaire. Les sportifs venant du ski alpin peuvent nous rejoindre et apprendre progressivement les compétences propres à cette discipline.
Une formation complète
Slalom géant (GS)
Technique de virage, précision, trajectoire et contrôle du ski.
Super-G (SG)
Vitesse, lecture du terrain, stabilité et confiance.
La combinaison de ces disciplines permet de travailler à la fois la technique individuelle et les compétences qu'exige le skicross. La progression s'adapte à l'âge, à l'expérience et au niveau de chaque sportif.
Deux étapes, un même parcours
U14 · 2013–2014
Découvrir et apprendre
Développement technique, introduction progressive au skicross et à la vitesse, habitudes sportives et premières expériences de compétition.
U16 · 2011–2012
Consolider et progresser
Exigence technique accrue, préparation spécifique, compétitions nationales et possibles expériences internationales adaptées au niveau.
- U14
- U16
- Junior FIS
Une progression sportive à long terme, dans le respect du développement de chaque sportif.
La saison 2026/27
Avant chaque compétition, il y a jusqu'à quatre jours d'entraînement, presque toujours à Cerler.
Entraînements
Les week-ends à Cerler
De décembre à mars, nous nous entraînons à Cerler tous les week-ends, sauf quand nous courons ailleurs. À partir de fin janvier, du vendredi au dimanche.
Noël à Cerler
Du 26 décembre au 12 janvier, sauf le 31 et le 1er.
Avant chaque course
Deux à quatre jours d'entraînement sur le lieu de l'épreuve, pour connaître la piste avant de courir.
Jour par jour
Décembre 2026 – Janvier 2027
Décembre 2026
Janvier 2027
- 5–6, 12–13, 19–20, 26–30 déc. · 2–12, 22–24, 29–31 janv. Cerler Entraînement à Cerler
- 13–17 janv. La Molina Super-G national Provisoire
Février 2027
Mars 2027
- Février 2027, date à déterminer Baqueira-Beret Championnat de Catalogne de skicross Provisoire
- 1–3, 8–9, 19–21 févr. · 26 févr. – 1, 19–21, 29 mars Cerler Entraînement à Cerler
- 4–7 févr. Pla de Beret Super-G U16 Provisoire
- 10–14 févr. Pla de Beret Entraînement SX · Entraînement officiel · Copa de España Officiel
- Mars 2027, date à déterminer République tchèque, lieu à confirmer Déplacement en Europe, skicross En préparation
- 2–7 mars Formigal Entraînement SX · Entraînement officiel · Copa de España Officiel
- 30 mars – 4 avr. Sierra Nevada Entraînement SX · Entraînement officiel · Champ. d'Espagne Officiel
Avril 2027
- 30 mars – 4 avr. Sierra Nevada Entraînement SX · Entraînement officiel · Champ. d'Espagne Officiel
- Avril 2027, date à déterminer Pila, Italie Déplacement en Europe, super-G et skicross En préparation
Nous n'avons pas encore le calendrier officiel de toutes les courses : de nouvelles épreuves peuvent s'ajouter et les dates de celles indiquées comme provisoires ou en préparation peuvent changer.
Ce que comprend le programme
- Entraînements de skicross, d'alpin et de vitesse avec les entraîneurs de l'équipe.
- Participation à la Copa de España de skicross et au Super-G national.
- Deux déplacements en Europe par saison.
- Préparation physique.
- Préparation du matériel avec le skiman de l'équipe.
- Coordination avec l'établissement scolaire.
- Organisation des déplacements, des inscriptions et des démarches.
Vous venez d'une autre région ?
L'équipe est basée à Benasque, mais il n'est pas nécessaire d'habiter ici pour la rejoindre. Il y a trois façons de le faire.
Des week-ends ponctuels
Il vient s'entraîner avec le groupe à Cerler les week-ends où il le peut.
Des stages ponctuels
Il s'inscrit aux stages qui lui conviennent, comme ceux de Noël à Cerler.
Un plan sur mesure
Selon le temps qu'il peut passer avec nous, nous lui préparons un programme d'entraînements et de courses.
Pendant que l'athlète voyage, la classe continue
Entre entraînements, déplacements et courses, la saison peut représenter entre 80 et 100 jours d'école. Notre programme ski-études existe pour que cela ne leur coûte pas l'année scolaire.
- Accord avec les établissements. Nous travaillons avec les écoles et le collège-lycée de Benasque et de Castejón de Sos.
- Un seul calendrier. Examens, devoirs, entraînements et déplacements sont dans le même calendrier, pour repérer les conflits à temps.
- Suivi des cours. L'athlète reçoit les contenus et les devoirs des cours manqués.
- Les décisions scolaires appartiennent à l'établissement. En cas de conflit, nous adaptons le plan d'entraînement si possible. Tout ce qui touche aux études est toujours décidé par les enseignants.
Personne ne devrait avoir à choisir entre courir et étudier.
Questions des familles
Faut-il avoir déjà fait du skicross ?
Non. Il faut bien skier et avoir envie de courir. Le spécifique du skicross s'apprend ici.
Que se passe-t-il si un examen tombe le jour d'une course ?
Nous le voyons à l'avance grâce au calendrier commun et nous en parlons avec l'établissement. La décision sur l'examen appartient toujours aux enseignants.
Font-ils seulement du skicross ?
Non. Ils s'entraînent aussi en alpin et en vitesse, parce que c'est ce qui construit les bases techniques.
Qui accompagne les athlètes lors des déplacements ?
Ils voyagent toujours avec notre encadrement technique, qualifié et expérimenté.
Quelle licence et quelle assurance faut-il ?
La licence espagnole de freestyle, étendue au ski alpin.
Peuvent-ils essayer avant de se décider ?
Oui. Contactez-nous et nous verrons ensemble où et quand ils peuvent venir essayer.
D'autres questions ? Écrivez-nous à r2pskicrossteam@gmail.com et nous vous répondrons.
L'encadrement
Des entraîneurs, des coureurs qui entraînent aussi, un skiman et un préparateur physique, coordonnés par la direction sportive.
Directeur sportif et entraîneur principal
Héctor Júlvez
Coordonne le programme, le calendrier et les objectifs de l'équipe.
Skiman et entraîneur
Mario Morales
Prépare et entretient le matériel pour l'entraînement et la compétition. Dirige des séances, corrige la technique et accompagne en course.
Coureurs et entraîneurs
Lucía Duque et Adrià González
Ils courent et entraînent : ils apportent l'expérience de la course vue de l'intérieur.
Préparation physique
MTN Athletes
Planifie le travail physique de l'équipe douze mois par an.
Inscription U14/U16
Remplissez le formulaire avec les données du sportif et celles de sa mère, de son père ou de son tuteur, et nous vous répondrons dès que possible.
Parlez-nous de votre fils ou de votre fille et nous vous répondrons.